Paleo pancakes “Cacao & Manuka Boost"

Prodotti 4Nutrition

Preparato Proteine vegetali Cacao BuonFood 30 g (≈ 1 misurino) 4Nutrition

Miele di Manuka UMF 10+ 1 cucchiaino 4Nutrition

Altri ingredienti: 1 albume + 40 ml acqua, ½ banana schiacciata un pizzico di lievito.

Step

1 Mescola polvere cacao, banana e albume.

2 Versa acqua a filo finché l’impasto “scrive”.

3 Cuoci 2 mini-pancake 1 min. per lato

4 Completa con drizzle di Manuka e frutti rossi.

Macros circa: 22 g P / 36 g C / 5 g F – 275 kcal.